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夏季夜跑对身心有益，是真的吗？ 中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。立夏节气 食补方子请收好 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。5月1日和2日，共有近57万名访港旅客入境，其中来自内地的旅客接近49万人次，较去年同期增加31%。即便如此，他也在志愿者服务队成立的首日便报名加入了。“香港游”受欢迎，表明特区政府与旅游业界打造特色旅游目的地、海外宣传推广等取得显著成效。电：如果机器建议除颤，确保无人接触患者，按下电极键。怎么判断自己是否气血充足？ 看这5个地方 看头发 气血充足：头发乌黑、浓密、柔顺。“作为西南联大衣钵传承者，云南师范大学创排此剧，正是对这段历史的当代诠释
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